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六月再見

七月你好

全國各地陸續進入高溫模式

為期40天的加長版三伏天

即將拉開序幕




從“上蒸下煮”到“桑拿模式”

一年中最熱的時節就要來臨啦！




什么是三伏天？


今年三伏，內含大暑和立秋兩個節氣，橫跨夏秋兩季，其最明顯的特征就是既悶熱又潮濕。“入伏”后，全國多地將會進入持續高溫模式。 

 

三伏天是一年中最熱的時候，人體的陽氣逐漸旺盛、浮于體表，在精神上易興奮，在生活上易晚睡、熬夜、吃宵夜，飲食作息不規律，損傷陽氣，損耗津液，進而影響身體健康。

 

中醫有“冬病夏治”一說，三伏是一年陽氣最足之時，今年的40天亦是調理體內寒濕不可多得的好時節。

 

論調理身體果崽不得不夸夸自己的養生之道啦~

 

因長期坐在空調室里，會感覺口干舌燥、容易打瞌睡。面對這些問題果崽就會大量喝水，可是果崽工作忙起來之后經常忘記喝水，有沒有人和果崽一樣的呢？不用擔心，果崽會入手一些可可愛愛的杯子來提提醒自己多喝水，還經常煮一些花茶來喝↓。



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（在空氣干燥的空調房里多喝水不僅可以補充水分，還能促進人體新陳代謝、加快排出毒素。）



對果崽來說，忙碌勞累了一天，最愜意舒服的莫過于睡前泡個腳，既能暖身、解乏、消疲勞，還能美美的睡好個覺，關鍵還能起到養生保健的功效↓。




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（泡腳促進血液循環，提高基礎代謝，使身體不易囤積脂肪毒素，不僅臉色紅潤有光澤，人也更年輕?。?/span>


泡完腳整個人舒服得不行啦~恨不得戴上眼罩立馬躺在溫馨的床上進入夢鄉了↓。





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（蒸汽眼罩不僅能夠緩解眼疲勞，還可以提高睡眠質量。溫馨的床上用品不僅能夠賞心悅目，還可以營造良好的睡眠環境！）ps:蒸汽眼罩不可以一整晚戴著睡覺的哦