【出“游”攻略目錄一覽】
? 泳衣選購指南
? 款式：連體褲裝
? 尺碼：合身舒適 不松不緊
? 袖長：海灘/湖泊選長袖 室內/蔭蔽場館選短袖
? 顏色：明亮鮮艷 首選熒光色，避選藍、白色
? 避雷：泳裙、單穿四角褲、分體泳裝
? 頭部必備三件套
? 泳鏡選購：防水性、防霧性，近視泳鏡...
? 泳帽：硅膠/PU/布質，護耳...
? 游泳耳塞：耳部易感染人群
? 雞肋：游泳鼻夾
? 游泳訓練輔助道具推薦
? 浮板：初學者動作訓練必備
? 腳蹼：進階訓練
? 雞肋：泳圈、游泳臂圈、游泳背心
（* 往下扒拉，get攻略細節，pick精選靚貨）
誒誒誒我說的可不是那種帶花邊or系帶的小泳裙喂，小泳裙是挺可愛的啦，但裙擺、系帶在水里會像水母一樣飄起來，輕則遮擋視線、影響活動，嚴重的話還可能纏住小朋友引發溺水事故喲~
按這么說，男寶就省事兒多了，單一條褲衩子，不遮擋視線，也不影響活動——泥萌是不是這么想噠？哼哼，跟你講吼：才！不！是！呢！
泳池水里含有氯，海水河水里也有細菌、污染物，長時間直接接觸是會傷害皮膚噠！
要想好好學游泳，花式小泳裙no！褲衩子no！咱買泳衣得選這樣式兒的↓↓
雖說上衣下褲分開的兩件套好穿脫、更方便上廁所，但下水了就跟小裙擺一個理，上衣往上翻卷不僅增加了游泳的阻力，還把小肚皮暴露在外面了。
而連體一件套的貼合包裹，不易脫落，也不影響活動，水里能護住腹背的皮膚，上岸了還能避免著涼。
買泳衣可不能像平時那樣，想著“孩子正長身體，買大點能多穿幾年”。泳衣太寬松水就灌里邊去了，活動阻力大了，孩子游起來力氣消耗也大。
但也別為了阻力小就往緊身的選，太緊身了會影響血液循環，可能還會導致頭暈，這樣擱水里可是很危險的。
海邊、河邊這種烈日當空的戶外場地，沒有防護很容易曬傷皮膚。長袖能起到一定的防護作用，也能避免輕易被水里的一些雜物劃傷。
而短袖的束縛感小，手腳伸展更舒適，去室內的游泳場，或有蔭蔽的露天泳池，又或是晚上去游，短袖都是不錯的選擇。
關于泳衣為什么要選明亮顏色這事兒，早前就有人做過研究：
圖源：alive solutions
顯然，對比度強烈的熒光色系泳衣，在水里的可見度更高，更便于發現水里的人。這不僅有助于家長看護小孩，也有助于周圍人及時察覺溺水事故。
說到這兒，咱選購泳衣的方向就明確了↓
比如下面這幾件，就是不錯的選擇↓
精選
精選
精選
要是說，已經買好了泳衣，并且正好是白色、藍色，丟掉也不現實。那小編建議，戴個酷炫耀眼的泳帽！
頭部佩戴的泳具有很多，泳帽、泳鏡、耳塞、鼻夾、潛水鏡等等，但學游泳的話，其實僅僅需要三件，甚至，只需要兩件就夠了。
泳鏡的用處主要就是為了咱在游泳訓練時既能看清水下狀況，又能保護眼睛，防止被水里的細菌和雜質感染損害。這也決定了咱選購泳鏡時需要重點關注的性能——密封性、防霧性和舒適度。
密封性這點很好理解，也就是咱戴著泳鏡下水，這水會不會漏進去。大家在買的時候可以試戴一下，以眼罩和眼窩能不能緊密貼合、頭戴松緊度適不適合、戴著舒不舒適來判斷。
泳鏡的防霧涂層并非永久的，想要防霧性持久點，平時要注意不要手癢去搓內鏡把防霧層給搓沒了，用完沖下清水，放陰涼處自然晾干就好。
泳鏡本也是消耗品，防霧性好點的也不過用倆仨月。防霧層沒了可以買防霧劑去涂擦，但小編jio得，還不如買一副新的... 這個就看個人喜好啦~
精選
精選
近視的寶可以選購近視泳鏡，由于光線在水中折射可能會傷到眼睛，近視泳鏡的度數要選比平時戴的眼鏡低50-100度的，而近視200度以內的用平光泳鏡就行。
現在正規的游泳場所都是要求佩戴泳帽才允許下水的，這于游泳館方而言，一來是為了避免頭發脫落堵塞泳池的循環過濾系統，二來是泳帽大多顏色明亮，便于救生員及時察覺溺水事故。
對咱這些去游泳的人來說，泳池會使用含氟的消毒劑，戴泳帽則可以避免損傷頭發。另外，散亂的長發容易遮擋視線，或被他人誤拽。So~ 佩戴泳帽是很有必要滴~
比較常見的泳帽材質有布質的、PU材質的，以及硅膠的。
想要防水性好、有彈性的，選硅膠泳帽，但會有點緊；想要舒爽透氣的，選布質泳帽，但防水性不大好、彈性也不夠；PU材質的優點就是兼具防水性、彈性、透氣性，缺點是比防水性、彈性不如硅膠泳帽，比透氣性又不如布質泳帽。
一般建議專業的游泳訓練首選硅膠泳帽，水阻小、不易脫落，其次是PU材質。普通戲水or游泳初學者，可以先搞個布質的戴戴。
至于款式選通用款還是護耳款，小編覺著都ok啦，看你喜歡。
精選
精選
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如果實在耳朵敏感，又不喜歡被浴帽裹著的感覺，可以佩戴耳塞，也就是接下來咱要嘮的第三件頭部必備泳具啦
耳朵容易感染的寶，尤其是患有外耳道炎、中耳炎的，游泳時還是戴上耳塞比較好，這樣可以防止水分進入耳道內側引起感染，還能平衡水中帶來的耳內外壓力，降低耳鼓破裂風險。
有的寶可能會擔憂，堵著耳朵了不就聽不見外界的聲音了嗎？這樣會不會更危險？
小編的回答是——不會。大家想啊，咱都能考慮到這點，難道設計游泳耳塞的人就不會想到這點么？！正規合格的游泳耳塞設計對聲音穿透問題是有考量的，游泳時附近的聲音都是可以聽清的，但前提是咱得買游泳專用的喔~
精選
話說，有的寶是不是挺疑惑，為啥頭、眼、耳都佩戴了泳具，而另一個同樣也很常見的頭部泳具——鼻夾——咱不歸為必備呢？
是的，戴鼻夾對初學者習慣游泳時用嘴呼吸有一定輔助作用，且能防止鼻子嗆水。但這同時也容易使人產生依賴性，尤其是小朋友，所以一般是不太建議戴的。
說到依賴性，咱也就能順著再排除掉幾件“看似有用，但實際對學游泳幫助不大”的泳具了，比如咱常見泳圈、游泳臂圈和游泳背心。
這幾件的作用就是能在水里浮起來，除了能緩解小朋友對水的恐懼之外，也就沒啥用處了。如果咱只是單純的戲水，那沒問題。但要是實實在在學游泳的話，那就是一整個大寫的：
而真正能輔助游泳的道具也有，那就是——
無論大人小孩，很多游泳初學者都會用到它，適合用來訓練手部劃水、用腿打水等局部游泳動作。買的時候盡量選一些知名的品牌，質量比較有保障，顏色要選明亮的，下水好看清的。
初學者暫時用不上，但已經學會游泳且需要鍛煉游泳速度的進階者可以入手。
選購的話，可以看看速比濤、迪卡儂、英發、佑泳這幾家。
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